在南昌选择托福培训机构时，可以考虑以下几个因素：

师资力量：

优秀的教师是保证教学质量的关键。

教学特色：

不同的机构有不同的教学方法和课程安排，选择时要考虑是否符合自己的学习习惯和需求。

课程安排：

是否提供灵活的课程安排，以适应不同学员的时间安排。

学习环境：

良好的学习环境有助于提高学习效率。

学员评价：

其他学员的评价可以作为参考，了解机构的口碑。

性价比：

考虑培训费用与教学质量的匹配程度。

根据以上因素，以下是南昌一些受欢迎的托福培训机构：

新东方教育：拥有多年教学经验，提供多种课程满足学员不同需求。

新洲际教育：比较受欢迎，具体优势未提及。

阿卡索：校区较多，覆盖范围广。

新雅途教育：专业有实力，具体优势未提及。

雅诺英睿：提供全方位一体化服务。

环球教育：有封闭校区和旗舰校区，教学质量有保障。

朗阁教育：提供雅思、新托福、SAT等多种语言能力培训服务。

英科文教育：环境师资好，具体优势未提及。

坚果教室：专业靠谱，具体优势未提及。

启航教育：大品牌，具体优势未提及。

选择时，建议亲自去机构进行实地考察，或者通过网络平台查看学员评价、课程详情等，以便做出最适合自己的选择。同时，也可以考虑自己的预算和学习目标，选择性价比高的培训机构。