宁波市的青少年宫包括：

奉化区青少年宫

位于仁湖公园内，提供科技、舞蹈、主持与表演、书画、器乐、体育等综合类课程。

北仑区青少年宫

提供美术、舞蹈、书法、主持人、跆拳道、音乐等热门课程，以及儿童画和棋类特色培训。

宁波市北仑区青少年宫

专注于未成年人校外教育，提供思想道德引领、文化艺术熏陶、综合素质提升等服务。

海曙区少年宫

提供美术、舞蹈、书法、声乐、器乐、电脑、航模等技能技巧班，以及知识性的剑桥英语和创新思维课程。

高新区明珠未来社区“家门口青少年宫”

开设跆拳道、街舞、拉丁舞、围棋、主持、书法、绘画、机器人编程等兴趣课程。

宁波市青少年宫

坐落于月湖公园旁，提供公益性青少年综合型校外教育。

北仑区青少年宫分宫

包括白峰分宫和凤凰山分宫，提供广泛的校外教育服务。

这些青少年宫为不同年龄段的青少年提供多样化的课程和活动，旨在促进青少年的全面发展。