小班形体课程通常包括以下几个方面的内容：

形体梳理

天鹅颈部梳理训练

肩部背部梳理训练

纤细手臂训练

腰腹部梳理训练

柔软组合训练

美胸训练

胯部训练

腿部线条梳理

舒缓身心训练

不良体态纠正（如驼背、高低肩等）

肌肉紧张状态缓解

步态训练

日常不良走姿纠正

行走中的摆臂、步位、步幅、步程线、定位、手势等

日常摆臂、摆胯训练

身体协调性及肢体灵活性训练

韵律节奏训练

常用走姿训练

仪态礼仪

不良站姿纠正

优雅的站姿

优雅的坐姿

表情管理，微笑训练

眼神训练

待人接物

生活中的各种场合的雅姿美态等专业的仪态训练