提高西班牙语听力水平可以通过以下方法进行练习：

词汇积累

扩大词汇量，尤其是高频词汇，有助于理解听力材料。

遇到不熟悉的单词时，记下来并定期复习。

发音练习

通过模仿课文录音进行跟读，提高对语音的敏感度。

朗读可以帮助你更好地掌握发音，并熟悉语言的自然节奏。

听力技巧

练习听写，从短篇材料开始，逐渐提高难度。

学会抓住关键词，忽略不重要的信息。

文化背景知识

学习西班牙及西班牙语国家的文化背景知识，有助于理解语境和说话人的意图。

精听和泛听

精听：选择与自身水平相当的听力材料，进行逐句听写和核对原文。