健身教练的主要工作内容包括：

制定训练计划：

根据客户的身体状况和健身目标，制定个性化的训练计划。

指导训练动作：

确保客户在进行各类运动时姿势正确，以防止运动伤害。

监控训练效果：

定期评估客户的训练效果，调整训练计划，以确保客户能持续进步。

提供健康建议：

除了运动指导外，还会提供饮食、生活方式等方面的建议，帮助客户实现整体健康。

组织群体课程：

在一些大型健身房，健身教练还会负责组织和授课群体训练课程。

传授训练技巧：

保持良好职业形象，传授会员正确的训练技巧，帮助会员提供健康保障。

记录会员情况：

记录会员每次运动情况，针对特殊情况修改健身计划。

营养指导：

给会员传递营养健身，营养保健指导。

互动与反馈：

主动询问会员锻炼感觉，意见和想法，定时整理与更新会员健身档案。

场地服务：

做好场地服务，带领新会员进行初步锻炼并正确指导会员使用健身器材和健身设施。

健身教练的工作不仅限于指导训练，还包括对客户整体健康的关怀和建议，旨在帮助客户实现其健身目标并维持健康生活方式。