要提升口才，你可以遵循以下步骤和技巧：

朗读与朗诵

每天坚持朗读文章，提高口齿清晰度，同时积累知识。

尝试躺下来朗读，利用腹式呼吸。

晨读也是锻炼口才的好方法。

自我提升

多看书，增加知识面，丰富词汇量。

自我录音摄像，观察并改进自己的表达。

模仿优秀演讲者，学习他们的语调和表达方式。

实践锻炼

在公众场合发言，抓住机会进行演讲和辩论。

加入演讲和辩论俱乐部，与他人分享和练习。

即兴演讲练习，提高思维敏捷性和口头表达能力。

反思与改进

在沟通中反思自己的表达方式，逐步改进。

对自己的声音和演讲过程进行录像观摩，找出不足。