濮阳市的优质初中学校包括：

濮阳市第一中学：

历史悠久，教学质量高，师资力量雄厚。

濮阳市实验中学：

注重素质教育，教学方式灵活，学生全面发展。

濮阳市第四中学：

教学管理严谨，具有丰富的教学经验。

濮阳市第六中学：

教学水平良好，受到家长和学生们的认可。

濮阳市油田第一中学：

在濮阳市及河南省享有盛誉，教育资源优质。

选择合适的初中时，家长和学生应考虑学校的教学质量、师资力量、办学理念、学校设施及学生综合素质培养等因素。您可以根据孩子的实际情况和偏好，综合评估后做出选择