统招专升本的报名和志愿填报流程一般如下：

了解报考要求

阅读招生简章或咨询招生办公室获取报考要求和条件。

选择学校和专业

根据自己的专业课掌握情况和模考成绩，量力而行选择合适的本科院校和专业。

考虑院校的报录比，了解竞争情况。

公办院校与民办院校在学费、办学背景和师资力量上有所不同，选择时要结合个人情况和未来规划。

报名

大部分院校采用线上报名和现场确认的方式，少数直接在学校报名。

按照规定的流程，如登录系统、填写信息、网上支付等完成报名。

填报志愿

登录省级教育考试院网站，进入专升本志愿填报系统。

查询招生计划，并根据系统提示填报学校志愿。

考生可填报1-10个学校志愿，具体数量依据地区规定。

注意事项

确认个人信息无误，特别是缴费后毕业院校信息不可修改。

考虑自己的升本初衷和未来职业规划，选择与就业方向相符的学校和专业。

成绩好的学生可以考虑院校和专业的优选，成绩中等的优先选择院校，成绩较差的学生优先选择专业。

请根据以上步骤进行操作，并关注相关教育考试院的最新通知和指南。