在个人简历提交之后，你可以采取以下步骤来跟进你的申请：

保持联系方式畅通

确保你的手机或电话是畅通的，以便接收任何可能的面试邀请或反馈。

检查电子邮箱

如果简历中提供了电子邮箱地址，定期登录检查是否有新邮件，尤其是来自招聘公司的邮件。

主动跟进

在投递简历后的三天至一周内，主动致电用人单位询问申请状态，这可以帮助你了解是否被考虑以及是否有任何遗漏。

了解职位竞争情况

如果你非常渴望获得面试机会，可以在投出简历后三天尝试联系用人单位了解职位的竞争程度。

保持积极态度

求职过程可能会耗费大量精力，保持积极的心态和良好的身体状况是非常重要的。

建立人脉网络

确定你愿意服务的公司或组织，并尝试通过社交活动扩大你的人脉网络，这可能会为将来的工作机会提供帮助。

制定营销战略

将求职看作是一项经营活动，制定合理的营销战略，包括确定每周工作时间、如何划分时间以及如何衡量进展。

界定招聘主管

与公司联系，了解谁是负责招聘的主管，这样可以更有针对性地进行沟通和跟进。

记得在跟进的过程中保持专业和礼貌，这样不仅能展现你的职业素养，也有助于留下良好的印象。