高考英语口语的备考和应试策略可以总结为以下几点：

备考策略

树立自信：

相信自己的语言能力，通过多次练习提升表达能力。

熟悉考试流程：

了解考试说明和评分标准，有针对性地准备。

积累话题词汇：

广泛阅读英文文章、听英语材料，积累相关词汇和表达。

多练习：

通过模拟考试提升流利度和应变能力。

注意语音语调：

清晰准确地发音，模仿英语口音和跟读材料。

实际情境练习：

模拟考试场景，如购物、问路等。

应试技巧

自我介绍：

准备可能被问到的问题，进行模拟面试。

情景对话：

与同学模拟情景对话，角色扮演。

短文朗读：

选取短文进行朗读，注意语音语调和理解能力。

话题讨论：

就指定话题进行讨论，展示思维能力和逻辑表达能力。

其他注意事项

录音练习：给自己录音，找到可以模仿的有声读物进行练习。

模仿练习：模仿标准发音，练习口音和语调。

积累表达：学习常用表达和句型，保证流利表达。

克服心理障碍：培养积极的学习态度，克服害羞和自卑心理。

创造语言环境：随时随地采取适当的语速和音调进行练习。

大量模仿：通过听英语原声材料，模仿发音和语调。

坚持练习：每天坚持练习，不断提高英语口语水平。

以上策略和技巧可以帮助你更好地准备和应对高考英语口语考试。