上海的高校主要集中在以下几个区：

浦东新区

临港大学园区：包括上海海事大学、上海海洋大学、上海电机学院等。

金桥大学园区：包括上海第二工业大学、上海金融学院、上海杉达学院等。

南汇大学园区：汇聚了多所高校。

杨浦区

复旦大学、 同济大学、 上海财经大学为核心，集聚了上海理工大学、海军军医大学等高校。

闵行区

上海交通大学、 华东师范大学为核心，集聚了上海东海学院等高校。

奉贤区

华东理工大学、 上海师范大学、 上海应用技术学院、 上海旅游高等专科学校等。

此外， 松江区也有多个高校聚集，包括上海外国语大学、华东政法大学、上海对外经贸大学等。

建议

浦东新区和 闵行区是上海高校最密集的区域，尤其是浦东新区，拥有多个大学园区，聚集了众多高校。

杨浦区以复旦大学、同济大学和上海财经大学为代表，学术氛围浓厚。

奉贤区和 松江区虽然高校数量相对较少，但各有特色，适合寻求宁静学习环境的学生。

根据具体需求和兴趣，可以选择不同的区域进行学习和生活。