普通话中的翘舌音包括 `zh`、`ch`、`sh` 和 `r`，发音时舌尖的位置非常关键。以下是翘舌音的发音要领：

zh：

舌尖上翘，抵住硬腭前部，软腭上升，阻塞鼻腔通路，声带不振动，气流较弱，通过舌尖与硬腭之间的窄缝挤出，形成摩擦声。

ch：

发音动作与 `zh` 类似，但在舌尖稍稍放松时，气流较强，通过舌尖与硬腭之间的窄缝冲出，形成摩擦声。

sh：

舌尖翘起，靠近硬腭前部，留出窄缝，气流从窄缝中挤出，形成摩擦声。

r：

舌尖上翘，靠近硬腭前部，留出窄缝，嗓子用力发音，气流通过窄缝，声带振动，形成摩擦声。

练习时，可以尝试以下方法：

将舌尖放在下齿龈处，舌面翘起，感受气流冲击，然后逐渐将舌头移回硬腭前部。

注意不要将舌尖抵住或接近上齿背，也不要往后卷。

反复练习，体会气流通过舌尖与硬腭之间窄缝的感觉。

纠正发音时，注意区分平舌音 `z`、`c`、`s` 和翘舌音 `zh`、`ch`、`sh`、`r` 的发音部位。

通过以上方法，可以更好地掌握普通话中的翘舌音发音