要快速训练口才，你可以遵循以下步骤：

阅读与积累

阅读各种书籍和文章，增加词汇量和知识储备。

关注时事新闻，了解不同领域的知识。

朗读与朗诵

每天坚持朗读，可以选择积极向上的文章，如《世界上最伟大的推销员》。

朗读时注意语音语调的抑扬顿挫，让自己的声音更具吸引力和感染力。

模仿与实践

模仿优秀演讲者的表达方式和肢体语言。

抓住一切机会进行实际对话练习，如与陌生人交流，锻炼胆量和表达能力。

录音与反馈

自我录音或录像，观察并改进自己的表达。

分析录音或录像中的问题，如语速、发音和语调，并逐步改进。

思维逻辑训练