在宁波考取电工上岗证，通常需要遵循以下步骤：

报名条件

年满18周岁；

初中及以上学历；

身体健康，无妨碍从事电工作业的病症和生理缺陷。

报名流程

可以通过当地安全生产监督管理局（安监局）或其批准的考核单位进行报名；

准备好身份证原件及复印件、学历证明原件及复印件、健康体检报告、近期免冠证件照等；

可以通过官方网站或第三方平台进行网上报名，或前往当地职业技能鉴定中心进行现场报名。

培训

参加由安监局认可的培训机构提供的电工专业培训；

学习内容包括电工基础理论、电工安全法规、电气设备知识等理论学习，以及实际操作技能培训。

考试

考试通常分为理论考试和实操考试两部分；

理论考试主要测试电工基础知识、电路原理、安全操作规程等；

实操考试则评估考生在电气设备安装、调试、维护等方面的实际操作能力。

领证

考试合格后，通常由培训机构通知领取电工上岗证，或通过邮寄方式送达。

请注意，具体的考试和培训安排可能会根据当地政策和实际情况有所变化，建议直接咨询当地的安监局或相关培训机构获取最新信息。