自学俄语口语可以通过以下方法进行：

系统学习

学习俄语字母表和发音。

掌握常用俄语单词和基本语法规则。

听力训练

观看俄语电影、电视剧，提高听力理解能力。

聆听俄语歌曲、新闻，模仿发音和语调。

口语练习

练习日常会话，如问候、购物等。

尝试与母语为俄语的人进行交流。

科技辅助

使用语言学习应用程序和在线词典。

加入俄语学习交流群或参加语言交流活动。

沉浸式学习

尽可能让自己置身于俄语环境中，如看俄语电视节目、听俄语音乐。

发音技巧

学习并练习特定的发音技巧，如呛水法、音节法、吹气法等。

制定学习计划

制定合理的学习计划，保持学习的连续性和系统性。

勇于开口

不要害怕犯错，从简单的句子开始，逐渐增加难度。

全面复习

定期复习以前学过的知识，加深理解和记忆。

记住，学习任何语言都需要时间和耐心，持之以恒地练习是关键。