南昌高中舞蹈培训选择时，可以考虑以下几个选项：

心舞舞蹈艺术学院

特点：师资力量强大，训练量大，效果提升快，录取率高，功能教室多，提供推荐就业，定期安排大师课程，个性化定制课表。

红舞裙艺术中心

特点：高端艺术教育理念，艺术大师级专家顾问团，一流硬件设备，开设特色专业课程。

江西省中山舞蹈中等专业学校

特点：全日制中等专业舞蹈学校，开设多种舞蹈专业，注重高考升学，专业文化双优教学模式。

烁月舞蹈艺术学校

特点：连锁舞蹈教练培训机构，提供爵士舞和瑜伽等热门舞蹈课程，有就业推荐。

东方舞蹈学院

特点：位于青山湖旁，舞蹈种类丰富。

巨人雷式学校

特点：主要针对青少年提供舞蹈培训。

舞之韵

特点：提供多种舞蹈课程，价格合理，位于中山路天虹后面的景田大厦。