手动运行GHOST通常指的是在Windows PE（Pre-installation Environment）环境下使用GHOST软件进行系统备份或还原的操作。GHOST是一个流行的硬盘快速备份和还原工具，它允许用户在没有光驱或启动盘的情况下对Windows系统进行备份和恢复。

1. 启动Windows PE环境。

2. 在PE环境中找到GHOST32文件或对应的GHOST启动程序。

3. 运行GHOST程序，选择相应的操作模式，如Local（本地操作）或Peer to Peer（点对点模式）。

4. 根据提示选择要备份或还原的硬盘或分区。

5. 确认操作，开始执行备份或还原过程。

手动运行GHOST与在DOS下直接使用GHOST的效果相同，但操作界面和过程更为直观和用户友好。