备考专业英语四级（TEM-4）需要系统的方法和策略。以下是一些建议，帮助你更好地准备考试：

1. 理解考试大纲

明确考试范围、题型和评分标准。

2. 制定复习计划

根据自己的英语水平和薄弱环节，合理分配学习任务。

3. 词汇和语法复习

词汇积累：使用词汇书或词汇讲义，每天背诵一定数量的单词。

语法复习：重点复习考试中常考的语法点，如时态、语态、非谓语动词、从句等。

4. 听力训练

熟悉题型：了解短文听写和长对话听写等题型。

提高听力：通过听英语广播、电影或电视节目来提高听力理解能力。

练习速记：练习使用缩写、符号和关键词记录关键信息。

5. 阅读理解

广泛阅读：阅读英语文章，如报纸、杂志、小说等，提高阅读速度和理解能力。