在培训班上数学课，可以遵循以下步骤来提高学习效率：

课前预习

提前预习课程内容，标记出不懂的地方。

准备相关的例题和作业，确保对即将学习的内容有一定了解。

上课认真听讲

积极参与课堂互动，不仅仅是被动地听讲，而是作为参与者积极思考。

注意听讲时做好笔记，记录老师强调的重点和难点。

课堂参与

课堂上积极回答问题，这不仅能提升注意力，还能帮助理解和记忆。

跟随老师的思路，遇到不懂的地方先记下，课后询问澄清。

练习与巩固

认真完成老师布置的练习题，检验自己对课堂内容的理解。

课后复习笔记，巩固所学知识。

教师角色