要自然地进行演讲，你可以遵循以下建议：

放松身体：

保持身体放松，避免紧张。

保持微笑：

微笑可以拉近与听众的距离。

眼神交流：

与听众建立眼神联系，展现自信。

语速适中：

不要过快或过慢，确保听众能跟上。

清晰声音：

声音要清晰，避免模糊不清。

使用简单语言：

避免复杂专业术语，使用听众熟悉的词汇。

适当停顿：

在适当的地方加入语气词和停顿，让演讲更流畅。

肢体语言：

运用适当的手势和面部表情增强表达。

熟悉内容：

选择自己熟悉的内容，增加自信和权威感。

真诚交流：

勇于承认自己不懂的问题，展现真诚。