口才表演可以通过以下方法进行训练和提高：

口腔操训练

舌头练习：伸出、缩回、左右摆动，舌尖触碰上齿龈。

唇部练习：嘴角上扬、双唇紧闭用力突出再回收。

齿练习：上下牙齿轻咬舌头、相碰发出声音。

喉咙练习：发出“嗯——”、“ha”声，声音由低到高再由高到低。

呼吸练习：深呼吸、快速吸气然后慢慢呼出。

发音练习：连续发出特定音节，朗读诗词文章。

综合练习：快速朗读文章，模仿优秀主持人。

克服心理障碍

确定主题：根据现场情况、更新角度、问答式或了解听众来确定主题。

角色扮演法

分析小说或戏剧中的人物语言特点，然后扮演不同角色进行练习。

想象训练