提高抽象记忆可以通过以下方法：

理解记忆

理解是记忆的基础，只有理解的内容才能记得牢、记得久。

过度学习

对学习材料进行多次复习，达到熟记的程度，最佳程度是150%。

及时复习

对刚学过的知识及时温习巩固，防止遗忘。

经常回忆

学习时不断尝试回忆，纠正记忆错误，弥补遗漏。

读、想、视、听相结合

利用语言功能和视听觉器官的功能，强化记忆。

运用多种记忆手段

如分类记忆、特点记忆、谐音记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆等。

形象记忆法

利用模型、场景类比和形象描述来帮助记忆抽象材料。

一揽表记忆法

制作或利用总表来重现抽象材料的全貌，帮助理解各部分材料之间的逻辑联系。

编口诀记忆法