要考取ISPN（International Standards for Professional Nurses）和RN（Registered Nurse）国际护士证，你可以遵循以下步骤：

自我评估

了解自己的优势和劣势，比如英语基础、学历背景、专业知识水平以及对英语的喜好程度。

确认自己是否具备自律性，因为自学或参加培训需要很强的自制力。

准备教材和题库

购买ISPN/RN考试通用的教材，如Saunders的Medical Terminology。

获取题库，例如Kaplan、Lippincott、Mosbys和Uworld提供的题库。

制定学习计划

根据自己的时间安排，制定一个详细的学习计划，确保能够覆盖所有考试要求的知识点。

学习和复习

按照学习计划，系统学习教材内容。

定期复习题库，加强记忆和理解。

报名参加考试

在准备好所有材料后，可以在相关机构的官方网站或考点进行报名。