要联系口译听力，你可以遵循以下步骤：

听力训练

每天坚持听英语材料，如美国总统的电台演讲或大型会议的演讲，以提高对各种口音和语速的适应能力。

练习时，先听一遍，尝试记下尽可能多的信息，然后再次听并记下新的信息。

理解与分析

在听力过程中，注意抓住关键词和句子结构，理解说话人的意图和语境。

练习时，可以设置真实的语言情景，让学生揣摩说话人的真实意图。

使用参考资料

阅读口译“汉英对照”或“英汉对照”的小说或其他读物，先读汉语部分，然后逐句口译成英文，并与原文对照，找出错误和进步。

针对性训练

如果是为了练习记笔记，可以找一些适合练习的材料，如每周美国总统电台演讲，或者大型会议的演讲。

利用在线资源

可以访问华英口译网站等在线资源，查找训练方法，看是否对你有帮助。

持之以恒

初始阶段可能会比较慢，耗时较多，但请坚持，整体上这是一个加速的过程。

通过以上方法，你可以逐步提高你的口译听力水平。