内家拳是中国传统武术的一种，它强调内在力量的培养，常见的有形意拳、八卦掌、太极拳和意拳（大成拳）等。如果你想学习内家拳，以下是一些建议：

武当山：

作为道教的圣地，武当山是内家拳的发源地之一，你可以考虑前往学习。

陈家沟：

位于河南省温县，是太极拳的重要发源地，适合学习太极拳。

道教名山：

中国许多道教名山也是内家拳的重要传承地。

专业武术馆和培训中心：

例如青岛黄海武术馆、青岛武术馆、青岛市武术队以及青岛体育学院武术系等都提供内家拳的教学。

大城市：

如北京、天津等大城市，由于武术高手和老师的集中，可能是学习内家拳的好地方。

养生馆和太极拳馆：

例如真阳太极拳馆，除了教授太极拳，还可能提供八段锦、站桩等养生课程。

选择学习内家拳的地方时，可以考虑自己的地理位置、经济条件以及学习目标。同时，请记得选择有教学资质的教练进行学习，以确保安全和学习效果