要标准地发音英语，你可以遵循以下步骤和技巧：

学习音标

掌握英语国际音标（IPA），这是发音的基础。

练习每个音标的准确发音，注意区分英式和美式发音。

模仿练习

观看英文电影、电视剧，模仿母语人士的发音和语调。

通过跟读模仿，可以先跟随演员的发音，然后去掉字幕，再次跟读。

使用语音分析工具

利用语音分析软件或应用，如“英语流利说”等，来练习发音。

寻求专业指导

找一个英国或美国的外教进行一对一的发音纠正。

参加发音课程或英语角，与其他学习者交流。

注意发音细节

练习超慢速发音，以便更好地掌握发音细节。

注意发音时的声、型、气、力、音、节、调七个方面。

练习连读和弱读

学习英语中的连读规律，如辅音和元音之间的连读。

练习弱读，如句子末尾的辅音弱读。

多听多说

经常听英语材料，如英文歌曲、播客等。

多与人用英语交流，提高口语表达能力。

录音和自我纠正

录下自己的发音，与母语人士的发音进行比较。

通过反复听自己的录音，找出并改正错误。

持之以恒

发音是一个需要长期练习的过程，要有耐心和毅力。

记住，发音的准确性对于交流非常重要，不断练习和纠正可以帮助你提高英语口语水平。