交际能力是指个体在社交交往中展现出的能力，主要包括以下几个方面：

信息交流与沟通：

个体能够有效地输入和输出信息，通过语言和非语言方式进行有效沟通。

人际关系建立与维护：

个体具备与他人建立和维系关系的能力，包括邀请他人、倾听他人、解决冲突等。

社会语能力与得体性：

交际能力不仅包括对语言形式的理解和掌握，还包括在特定时地、以适当方式使用语言的知识体系和能力，如语法性、适合性、得体性和实际操作性。

文化适应性：

个体能够理解和适应不同的文化背景，以便在不同的社会环境中有效交际。

情境运用能力：

交际能力涉及在具体的交际情境中，根据对象和场合选择合适的语言和行为方式。

解决冲突的能力：

在人际交往中，个体能够妥善处理冲突，寻求共同解决问题的方法。

积极态度与乐于助人：

具备积极的态度，乐于助人，关心他人，有助于建立良好的人际关系。

团队合作与协调能力：

在团队中，能够与他人和谐相处，发挥积极作用，进行有效的合作与协调。

社会交往能力：

包括与周围环境建立广泛联系，吸收和转化外界信息，以及处理上下左右关系的能力。

自我展示与形象塑造：

个体能够树立良好的自我形象，通过举止、谈吐、风度及情感表达来展示自己。

综上所述，交际能力是一个多维度的概念，涉及语言表达、社会适应、冲突解决、人际关系维护等多个方面。通过提高这些方面的能力，个体可以在各种社交场合中更加自信、有效地进行交流和互动。