在北京，如果你想参加阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga）的培训，以下是一些推荐的瑜伽馆：

Le yoga乐瑜伽

特点：提供专业，有两位二级阿汤授权老师。

语言：中英双语授课。

地点：望京和中关村有两个馆，都有Mysore课。

Fine yoga梵音瑜伽

特点：连锁场馆最多，老师偏年轻，教学质量参差不齐，但大部分都不错。

地点：多个场馆，部分馆有Mysore课。

Pure yoga

特点：环境最好，价位偏高。

语言：老师大部分来自国外，主要英文授课。

地点：王府井一家店。

选择瑜伽馆时，可以考虑以下几点：

Mysore课：

如果瑜伽馆提供Mysore课，通常意味着该馆注重阿汤教学。

授权老师：跟随有授权的老师学习可以确保教学质量。