记托福笔记时，可以采用以下几种方法：

康奈尔笔记法

记录（Record）：

在笔记本左侧记下重要论据、概念等。

简化（Reduce）：

在笔记本右侧摘要栏中简明扼要地概括内容。

背诵（Recite）：

用摘要栏中的摘记提示，叙述课堂内容。

思考（Reflect）：

记录个人感受、意见和体会。

复习（Review）：

每周快速复习笔记，主要看摘要栏。

折页笔记法

页面垂直分割：

左侧记主要思想，右侧记次要思想和感悟。

复习：

遮住左侧，根据右侧回忆左侧内容。

思维导图法

基于视觉：

用图形和颜色标记来组织笔记内容。

简化笔记技巧

关键字：

记录名词、动词、形容词等关键词。

逻辑词汇：

记录连接文章逻辑的词汇。

缩写和符号：

使用缩写和符号来简化笔记。

只记重要内容：

如建议、语气变化、转折、强调等。

笔记结构

框架：

记录听力材料的架构性内容。

细节：

记录具体的时间、数字、例子和因果关系。

排列：

竖排排列笔记内容，保持清晰。

笔记格式

词性：

只记录实词，虚词可以用符号代表。

语法：

记录宾语、谓语和主语，简化句子结构。

拼写：

单词简写，用首字母代表，留空方便补充。

练习

模拟考试：

在有时间限制的环境下练习记笔记。

日常练习：

通过反复练习提高书写速度和笔记效率。

注意事项

避免冗长：使用简短、明了的词语进行笔记。

有选择性：不是所有内容都需要记，抓住考点和关键词。

及时复习：定期复习笔记，巩固记忆。

以上方法可以帮助你更有效地记托福笔记。