自备稿件的准备需要遵循以下步骤和原则：

1. 量身定做稿件

选择与自身形象相符的稿件：

如果外形甜美，选择清新类型的稿件。

如果气质端庄，选择诗歌朗诵类型。

如果性格活泼，选择虎妞独白类型。

如果成熟稳重，选择有深意的故事性强的稿件。

2. 划分层次和概括主题

层次划分：整理稿件的句段，从播音角度归并和划分自然段。

主题概括：明确稿件的中心思想。

3. 遵循“三要四必”原则

三要：

清晰：让考官听得清楚明白。

感人：内容真实动听，有深度。

性格化：创造独特的个性魅力。

四必：

言必有旨：语言要有明确的目的性。

言必有衷：语言要有真情实感。

言必有形：语言要有鲜明的形象感。

言必有艺：语言要进行艺术加工。

4. 朗读准备

理解稿件：深入理解全剧、人物关系、情感等。

处理稿件：对内容进行艺术处理，生动准确地表达。

情感投入：用心去感受和表达，避免冷漠或过度表演。

5. 选取合适的稿件

篇幅和时间限制：一般选择3分钟以内，约750字的文章。

内容选择：

叙事性散文，新发表作品。

避免深奥或复杂的作品。

不必非得是名家名篇。

选择能引起共鸣、打动人心的作品。

篇章结构：选择朗朗上口、结构清晰的文章。

6. 技巧和魅力

语言表达：注重语气、重音、停顿、气息等技巧。

情感表达：根据情境调整语气和音量，传达真实情感。

节奏变化：掌握语言节奏，把握高潮，增加音乐性。

7. 其他注意事项

真实生活化：避免虚假造作，真实自然的表现。

备稿六步：包括明确目的、分清主次、把握基调等。

以上步骤和原则可以帮助你更好地准备自备稿件。请根据个人情况和作品特点进行调整