在演讲时，正确的手持演讲稿的方式可以帮助你更好地传达信息，同时也能展现自信和风度。以下是一些建议：

姿势自然

保持身体直立，不要含胸或过度弯腰。

手臂放松，与身体保持一定距离，避免紧张。

稿子放置

如果站着演讲，可以将稿子放在腰以上的位置，自然摆放在手中，手指自然张开，避免紧握。

如果坐着，可以将稿子放在大腿上，保持稳定，不要压得太紧。

辅助阅读

可以使用另一只手辅助阅读，特别是在需要翻页时。

如果使用文件夹，可以单手弯曲拖着文件夹，显得从容大方。

眼神交流

不要一直盯着稿子，而是要与观众保持沟通和眼神交流，以增强演讲效果。

动作与稿子结合

根据演讲内容，适当调整姿势，如需要强调某部分时，可以适当抬高稿件。

在强调语气时，可以插入一些动作来吸引注意力。

避免过度依赖