负能量通常指的是消极情绪、心理状态或能量，它可以表现为：

情绪上的低落：

如悲伤、焦虑、失望、抑郁、怨恨、恐惧、愤怒、厌恶等。

心理状态：

可能导致失去信心和动力，产生消极行为和态度。

能量学角度：

在物理学中，负能量指的是低于真空零点能的能量，与物质的质量和能量状态有关。

环境影响：

可能来自个人情绪、思维模式，或周围的人际关系和环境。

负能量对个人心理、社会关系以及工作和生活表现有负面影响，损害个人发展和生活质量。因此，理解和处理负能量对于维护身心健康非常重要