学生在夏天防晒可以采取以下措施：

选择合适的防晒霜

使用专为儿童设计的防晒霜，避免使用成人防晒霜，因为成人产品可能含有不适合儿童的成分。

根据孩子的皮肤类型和活动环境选择合适的SPF值和PA等级。

注意防晒霜的防水性能，特别是在游泳或出汗后。

物理防晒

戴遮阳帽和太阳镜，保护脸部和眼睛。

穿着长袖衣服和长裤，减少皮肤直接暴露在阳光下。

使用遮阳伞，选择防UV的伞面。

避免强烈日照时段

尽量在早晨或傍晚进行户外活动，避免在紫外线最强烈的时段（通常是上午10:00至下午14:00）外出。

饮食注意

减少感光食物的摄入，如香菜、萝卜等，以免皮肤斑点加重。

增加富含番茄红素的水果和蔬菜，如西瓜、番石榴，以帮助防晒。