RNI代表的是推荐营养素摄入量（Recommended Nutrient Intake），它是膳食营养素参考摄入量（Dietary Reference Intakes, DRIs）中的一个重要指标。RNI用于指导公众在日常饮食中合理搭配食物，确保获得足够的营养素，并作为个体每日摄入该营养素的目标值。RNI是基于平均需要量（Estimated Average Requirement, EAR）制定的，旨在满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中97%-98%个体的需要。长期摄入RNI水平可以满足身体对该营养素的需要，保持健康和维持组织中有适当的储备