当您在演讲中遇到忘词的情况，可以尝试以下几种方法进行补救：

巧妙互动法

向听众询问刚才讲到哪里了，或者提出问题，通过互动争取时间。

跳跃衔接法

如果忘记下一段的第一句或整段，可以从记得的内容处继续往下讲。

插话衔接法

插入一两句与演讲内容相关的问话，利用短暂时间加速回忆。

重复衔接法

重复最后一句或一段话，以帮助思维链条重新连接。

复述内容

重复之前讲过的内容，并询问听众的意见，然后继续。

稍作停顿

短暂停顿，快速回忆台词，避免过度紧张。

语言过渡

使用过渡性语句或提问，争取时间回忆。

负责任的态度

保持积极态度，用一句积极向上的话过渡，赢得时间。

自由发挥

在无法联系出词语时，大胆进行自由发挥，如歌手忘歌词时向听众伸麦克。

提问式

向听众提问，活跃气氛，同时为自己争取时间。

使用讲演稿

如果情况允许，可以拿起事先准备的讲演稿，从头找回内容。

调整心态

适当的紧张是正常的，但过度紧张会影响发挥，适当调整心态，保持自信。

请记住，这些方法可以帮助您缓解忘词带来的尴尬，并维持演讲的流畅性。最重要的是保持自信，并尽可能地将注意力集中在演讲的内容和与听众的互动上