胡须的生长受多种因素影响，包括遗传、营养摄入、激素水平以及整体健康状况。以下是一些建议，可以帮助促进胡须的生长：

定期剃须：

保持胡须的短而整洁可以刺激胡须的生长。

健康生活方式：

均衡的饮食和规律的锻炼有助于身体健康，进而可能促进胡须生长。

保持愉快心情：

压力和焦虑可能会影响胡须的生长，因此保持心情愉快可能有所帮助。

请注意，这些建议可能因人而异，因为每个人的体质和遗传因素不同。