化妆时，如果您的额头凸起，可以尝试以下技巧来调整视觉效果：

使用修容粉和高光粉

在额头两侧靠近发际线的位置，用修容粉或修容棒从发际线向额头中央轻扫，制造阴影效果，减少额头高耸感。

在额头中央或眉骨上方轻轻扫上高光粉，增加光亮感，使额头显得更平滑。

眉毛修饰

适当拉长或上扬眉毛，使眉毛与额头比例协调。

发型调整

选择合适的发型，如刘海或斜刘海，可以掩盖额头过高的问题。

发饰点缀

佩戴发饰如发圈、发夹等，将注意力引向发饰，转移额头焦点。

其他技巧

额头高时，先涂一层润肤露，然后上粉底，使用饰粉底、粉底液、遮瑕霜或遮瑕液、粉饼、散粉等步骤，以达到理想的化妆效果。

如果额头宽度小于面部长度的1/3，可以通过开发际（除去一些发际边缘的毛发）和化妆时使用比脸颊稍浅的粉底来改善。

如果额头的宽度长于面部长度的1/3，可以通过在额的上缘用阴影色收敛使其显窄，并借助刘海或发带遮盖。