为了帮助少年提高演讲能力，可以采取以下几种培训方法：

说话训练：

鼓励孩子多开口说话，内容可以多样化，要求语言清晰、流畅、有逻辑性。

提高兴趣：

向孩子介绍演讲的好处和有趣之处，让他们了解演讲的意义和益处。

多练习：

通过讲故事、复述和背诵等方式进行练习，避免使用参考资料，发挥自己的想象力。

语音训练：

重视语音发音，包括发音、气息、语速和语调，可以学习专业的语音训练课程。

提高文化功底：

鼓励孩子阅读课外书籍，开阔知识面，积累词汇和文学知识。

社交技能：

提供交流机会，引导孩子与他人交流，提高社交技能。

心理素质训练：

教导孩子面对摩擦时保持宽容态度，鼓励参加社会活动，提高交流能力。

普通话学习：

学习普通话，提高发音准确性。

朗读和速读练习：

通过朗读和速读提高口语发音能力和反应速度。

讲故事练习：

通过讲故事来提高口才和记忆能力。