要发出外语中的颤音，您可以按照以下步骤进行练习：

舌尖位置 ：舌尖轻轻抵住上齿龈后沿，舌前部和中部下凹。

气流控制：

通过呼出的气流冲击舌尖，使舌尖上下颤动。

声带振动：

在舌尖颤动的同时，声带需要振动以产生声音。

练习方法

初学者可以尝试发出类似马蹄的“得儿”声，舌尖轻轻弹动。

练习时，舌头保持放松，避免用力过猛。

逐渐缩短舌尖颤动的时间，让颤动更自然快速。

尝试在单词中连读颤音，让颤音听起来更自然。

其他技巧

含水练习：

含一小口水，仰头发出声音，让水带动舌尖颤动。

仰卧练习：平躺，张嘴，舌尖放松，让气流自然带动舌尖颤动。

呼吸控制：通过控制呼吸，让气流平稳地通过舌尖，产生颤音。

持之以恒：

颤音的掌握需要时间和持续的练习，不要灰心，多练习是关键。

请记住，每个人的学习节奏不同，找到适合自己的练习方法并坚持下去是掌握颤音的关键