护士保持身心健康的方法包括：

情绪管理

保持乐观态度，学会调节情绪，避免在病人面前表现出负面情绪。

遇到问题时，积极寻求同事或领导的帮助和支持。

技术熟练度

不断练习和提升护理操作技术，确保技术娴熟，减少病人痛苦。

服务态度

对病人及家属保持友好和耐心的服务态度，提供必要的指导和支持。

工作与休息平衡

合理规划工作和休息时间，确保有足够的休息，避免过度劳累。

培养兴趣爱好

在工作之余培养兴趣爱好，如阅读、运动、旅游等，丰富个人生活。

建立良好关系

与同事保持良好的沟通和合作关系，关心患者的需求和感受。

关注身心健康