在填写专升本的特长时，你可以参考以下建议：

突出专业技能：

如果你在某个专业领域有特别的技能或实践经验，比如编程、设计、摄影等，可以详细说明。

展示实践经验：

如果你参加过相关的项目、比赛或活动，并且取得了成绩或奖项，这些都可以作为你的特长。

体现特殊才艺：

如果你有特殊才艺，如音乐、舞蹈、绘画等，并且有相关的成就或证书，也可以加以说明。

与专业相关联：

选择与你所报专业相关的特长进行填写，这样更能体现你的专业素养和潜力。

简洁明了：

在描述你的特长时，尽量简洁明了，让评审人员能够快速理解你的优势。

诚实可信：

确保你填写的特长是真实可信的，避免夸大其词。

艺术特长：如绘画、音乐（钢琴、吉他等）、舞蹈（民族舞、街舞等）、戏剧等。

体育特长：如篮球、足球、游泳、瑜伽等。

学术特长：如数学、物理、化学、写作、辩论等。