长大了通常指的是一个人在身体和心智上达到了成熟的标准。具体来说，这意味着：

身体成熟：

通常指年龄达到法定成年标准，如18岁以上。

心理成熟：

包括独立思考、解决问题、处理人际关系的能力，以及精神和心灵上的成熟和自我提升。

承担责任：

开始为自己、家庭和社会承担责任和义务。

独立生活：

能够独立于父母生活，适应社会环境和各种社会角色。

人生规划：

能够对自己的人生进行规划，理解生命的意义，并以积极的态度面对生活和工作中的挑战。

长大不仅是年龄的增长，更是一种心理和社会适应能力的提升，它涉及到个人成长、心理变化以及外在社会和文化的影响。