运球时要想更有力，可以遵循以下技巧和建议：

使用手指运球

使用手指的第一个关节部位来控制球，这样能更自如地发力。

运球高度

运球高度最好不要超过腰部，以保持对球的掌控。

手腕动作

运球时手腕要放松，使用向下挤压的动作拍球，而不是抽打。

控制性运球

在膝盖到腰部的高度运球，有助于控制球和快速变速。

快速大力运球

身体前倾，运球高度在胸部与腰部之间，用力运球以提升球感。

变速运球

改变运球速度和高度，用小步幅接近对手后突然加速，降低运球高度突破。

重心控制

持球突破时，重心应压低至膝盖位置，以制造突破空间。