提高说话声音的大小可以通过以下几种方法进行训练：

自信心训练

学习需要发声的科目，如唱歌、说相声、主持人等，以提高自信。

在镜子前练习说话，或到室外宽阔的地方大声呼喊，增强自信。

姿势和呼吸训练

保持正确的站立和坐姿，以给胸腔足够的空间扩张。

练习深呼吸，增强肺活量，使气流更好地通过声带。

发声肌肉锻炼

锻炼与发声相关的肌肉，如膈肌、肺部肌肉和喉部肌肉。

进行喉部肌肉锻炼，如轻轻咳嗽或用力吸气。

发声技巧训练

学习正确的发声方法，如使用膈肌而不是喉咙发声。

在说话时尝试使用更多的气流，以便更好地控制声音的大小。

生活习惯调整