“好方”是一个网络流行语，主要在中国福建、广东等地区使用。它的意思等同于 我好慌或 我开始慌了。这个词语的产生是因为福建人发音不标准，将普通话中的“慌”发音成“方”。

此外，“好方”还可以用来形容一个人在遇到某些烦恼、紧张或懵逼的情境时，表达一种调侃和自嘲的情绪。例如，当某人感到不知所措或紧张时，可能会说“我好方”来调侃自己的状态。

总的来说，“好方”是一个具有地域特色和幽默感的表达方式，用于描述一种特定的情绪状态。