提高英汉互译能力可以通过以下方法：

基础词汇积累

扩大词汇量，了解单词的不同含义和用法。

阅读与练习

阅读中英文书籍、文章，积累语言素材和表达方式。

练习翻译，可以是日常对话、短文或专业文献。

理解句子情感

理解英语长难句所表达的情感，适当进行意译。

使用翻译工具

利用语音翻译王、智能翻译官、Microsoft Translator、iTranslate等软件辅助翻译。

学习翻译技巧

掌握直译与意译、增译、减译、词类转换、重复等翻译方法。

实践与反思

进行动脑的实践，并不断反思翻译实践中的问题和改进之处。

交流与验证

加入翻译社区，如译言网，与其他翻译爱好者交流经验。

对比自己的翻译与专业翻译，学习他人的翻译技巧和表达方式。

专业领域选定

选定一个专业领域进行深入学习，积累专业术语和表达。

反复校对与修改

完成翻译后，多次阅读并修改，确保翻译质量。

通过上述方法，你可以逐步提高英汉互译的能力。