联系美国寄宿家庭可以通过以下几种方式：

通过中介或寄宿家庭平台

优点：信息全面，选择范围广，通常有安全保障。

缺点：可能需要支付中介费用。

通过美国的亲戚朋友

优点：可以利用他们的当地资源和渠道，提供个性化帮助。

缺点：个人资源有限，可能无法提供全面信息。

自己亲自到美国当地联系房主

优点：可以直接与房主沟通，了解具体情况。

缺点：可能需要更多的时间和费用。

通过网上免费平台

优点：免费，方便快捷。

缺点：信息可能不如中介全面，安全性需自行判断。

注意事项：

确保寄宿家庭是合法公民，并提前获取联系方式，如Skype、Email等，以便提前沟通。

见面时可以带些小礼物作为友好的表示，有助于打破刻板印象，促进相互了解。

选择寄宿家庭时，请确保满足以下条件以确保安全和舒适：

寄宿家庭必须是当地的合法公民。

行前获得寄宿家庭的联系方式，并提前联系加深了解。

考虑费用预算，选择性价比高的方式。

留意寄宿家庭的评价和推荐，选择信誉良好的家庭。