高中文科和理科的学习负担都很大，但通常理科生会感到更累，原因如下：

计算量大：

理科学习涉及大量的计算和公式记忆，需要不断练习以熟练掌握。

思维要求高：

理科题目通常需要较强的逻辑思维和问题解决能力。

持续性强：

理科生需要持续不断地练习，以保持解题技能和知识的熟练度。

文科虽然也需要记忆和理解，但相对来说，背诵的内容较多，而且题目可能更加灵活，需要更多的理解性思维。

不过，学习负担的感知也受到个人学习习惯、兴趣和天赋的影响。有些人可能在文科或理科中找到了适合自己的学习方法，从而减轻了学习上的负担。