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跳马是竞技体操项目之一。具体来说:
体操器械:
跳马是一种木马,背部没有环状结构,通常由皮革包裹,高低可调节。
竞技体操项目:
运动员使用手臂支撑跳马的背部,进行各种动作,如手翻、水平腾越、近端垂直腾越等。
比赛设置:
在比赛中,男子跳马通常纵向放置,女子跳马则横向放置。
技术特点:
跳马项目要求运动员跑得快、腾空高、转体快、落点远,并能稳定着陆,以此来展示运动员的力量、速度、协调能力及平衡感。
历史与发展:
跳马运动由木马训练骑术演变而来,1896年在第一届奥运会被列为正式比赛项目。
训练作用:
跳马训练能增强肌腱、韧带和关节的力量,对发展下肢和肩带肌肉的爆发力有特殊作用。
跳马是体操比赛中动作时间最短、技术复杂的项目之一,对运动员的体能和技术要求极高