在演讲中实现抑扬动挫，可以通过以下技巧：

张弛有度

根据听众心理特点调整讲话节奏，避免长时间紧张或松弛。

快慢结合

快节奏用于表达急切、兴奋等情感；

慢节奏用于表达沉郁、悲哀等情感；

快慢交替，保持语言的流畅性和自然度。

断连得当

适当停顿，以增强语言的表现力和感染力；

停顿用于强调重点、引发思考或维持会场秩序。

语调变化

根据内容调整语调高低，以表达不同的情感和态度；

高音强调重点或激发兴趣，低音表达深沉情感或细腻思考。

重音运用

语法重音：显示语法结构，如特定关键词语；

逻辑重音：强调演讲内容或提供思考时间；